Đeo tai nghe thông thường xuyên có bị hỏng thính giác không drvishys.com

Theo Healthline, treo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast trọn vẹn có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó trọn vẹn có thể không nên là điều tốt nhất cho thính giác của khách khứa tham quan liêu.

Theo phân tích gần đây, cường độ tiếng ồn cao rất có thể tác động tới tài năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, thanh hao thiếu niên và thanh hao niên rất có thể quan liêu trọng đặc biệt gặp nguy hiểm nếu họ thông thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn mức độ khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự trù rằng tầm 50% số người kể từ là 12 tới 35 tuổi có nguy cơ tiềm dấu bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và trên mức cấp thiết với âm thanh hao to lớn, ví dụ như âm nhạc nghe qua thiết bị âm thanh hao cá thể.

Khi dùng tai nghe, chụng ta cảnh báo dùng ở cường độ âm tkhô lạnh thấp nhất rất có thể mà chụng ta vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học Màu sắcado (Mỹ), cho biết thêm, phát minh tin rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai lầm.

Quan niệm sai lầm này bắt mối cung cấp kể từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai khách khứa phượt nên nó sẽ tạo ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật thích hợp khi chụng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của chụng ta hơn vì chụng truyền âm tkhô giòn thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô giòn kể từ tầm nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan liêu trọng là âm lượng ở màng nhĩ của hành khách khứa chứ không cần âm lượng tới kể từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, nếu khách khứa tham quan chi phí đang nỗ lực ngăn ngăn tình trạng tổn hại thính giác khi dùng tai nghe thì có một quy tắc giản dị và đơn giản. Nó được gọi là 80-90, khách khứa tham quan chi phí trọn vẹn có thể nghe một nhữngh an toàn và tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phụt mỗi ngày.

"Nếu hành khách khứa nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, hành khách khứa sẽ sở hữu nhiều thời hạn hơn, nếu hành khách khứa nghe ở cường độ to thêm, hành khách khứa sẽ sở hữu ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu hành khách khứa đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, hành khách khứa rất có thể nghe một nhữngh tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch căn bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa kể từ một05 tới 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là tầm 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô cứng lối xá trong TP kể từ bên trong ô tô. 

CDC Note rằng để chống tránh tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, crúcng ta nên tránh tiếp xúc lâu với âm tkhô lạnh xung quan liêuh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy tẩy chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quan liêuh kể từ 60 decibel trở xuống (như kể từ một cuộc chuyện trò thông thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều tiết) thông thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác sỹ nội khoa và quản trị một đội chức phi lợi nhuận chuyên nghiệp giảm tác động của tiếng ồn so với mức độ khỏe, cho biết thêm: "Không có cái gọi là tai nghe đáng tin cậy, nhất là khi có không ít người cần tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường thiên nhiên ồn ào xung quan chi phíh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu hành khách khứa đang dùng tai nghe ở một điểm rất ồn ào và hành khách khứa rất có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì rất có thể hành khách khứa đã tăng âm lượng vùa dùng cao để vượt qua tiếng ồn xung quan chi phíh.

Và điều đó Tức là âm lượng nghe có lẽ cần trên 80 decibel và khách khứa du ngoạn đang tạo cho mình đủ áp suất âm tkhô giòn, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quan chi phíh mà không tăng mức âm tkhô cứng, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink nhắn nhủ hành khách khứa nên lựa lựa tai nghe có tích điện ngăn tiếng ồn xung quan chi phíh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn ngăn âm thanh hao phía bên ngoài, tai nghe over-ear ôm quan liêuh tai khác quốc tế và ngẫu nhiên thiết bị nghe nè có technology khử tiếng ồn đều là những lựa lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, điều tốt nhất nên làm là để ý tới tiếng ồn xung quan liêuh khách khứa tham quan liêu và nhữngh nó tác động tới âm tkhô hanh truyền tới tai khách khứa tham quan liêu. Một số Smartphone thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ cảnh báo khách khứa tham quan liêu nếu âm lượng của khách khứa tham quan liêu vượt vượt mức nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to lớn rất có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi tới thính giác của khách khứa du ngoạn, tiếp xúc quá nhiều rất có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thông thường trình làng kể từ kể từ, tức thị mọi người thông thường không nhận ra điều đó cho cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, crúcng ta hãy nghe ở mức thấp nhất trọn vẹn có thể để crúcng ta cũng trọn vẹn có thể nghe được nội dung mà crúcng ta thích nghe.

Làm gì để chống tránh những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., thầy thuốc mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho thấy quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan lại trọng để chống tránh những vấn đề ở tai. Điều quan lại trọng là nên làm sạch và tiệt trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại vứt ráy tai tích tụ và tiêu tận diệt vi khudấu có hại.

Ông cho thấy thêm ráy tai là 1 trong các chất ngẫu nhiên giúp mồi nhửo vệ đôi tai của crúcng ta nhưng nó rất có thể giản dị mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thiên nhiên tiện nghi cho vi trùng vạc triển, chưa kể nó còn làm giảm unique âm tkhô hanh của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan lại trọng là nên thông gió cho ống tai (phần lưu giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần dùng tai nghe. Khi chụng ta bịt kín khu vực đó, độ ướt sẽ tích tụ và kết quả khách khứa tham quan lại sẽ có được tài năng bị nhiễm trùng nhiều hơn thế nữa như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, crúcng ta cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được thoáng đãng. 

Bạn cũng cần để ý vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chudấu chỉnh vàng là sau mỗi lần dùng hoặc rất có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe hành khách khứa rất có thể dùng khăn lau hễ. Bạn cũng rất có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và tin cậy bằng khăn mềm, vải hoặc tăm bông và chất tiêu trùng ngẫu nhiên, ví dụ như hễ tẩy tẩy hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vải ướt, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da bị tiêu diệt trọn vẹn có thể mắc kẹt trong mỗi tầm trống nhỏ của tai nghe. Bạn trọn vẹn có thể cần dùng đầu tăm bông để tiếp cận những chảynh hơn.

Trước khi treo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bẫyo crúcng không thể ráy tai và hơi ướt. Khi không dùng, hãy bẫyo vệ crúcng ở điểm thoáng đãng, thật sạch sẽ.